こんばんは
明日は、会社の有給休暇を使って母親と美術館に行ってきます。なので朝から忙しいので前の日の夜に投稿します。母は美術館が好きで、とくにゴッホが好きなので、ゴッホ展に連れていきます。母も東京の都会に行くのもやはり、１人だと不安もあると思うので、ぼくは親孝行をします。
前回は作業所との出会いと個人病院の主治医との出会いのところで終わりましたが、今回は続きではなく、ぼくが今日、気付いたことを書きたいと思います。
それは、涙を流すこと。
ぼくはよく泣きます。辛いとか苦しいとかでは泣きません。感動したり、感謝した時に泣きます。悲しいことがあったときは、皆さんは泣きますよね。悲しい時って、苦しい。辛い。で泣く人も多いと思います。ぼくはそこで感謝で泣きたいと思っています。今までありがとう。と感謝します。そして泣きます。
ぼくはよく泣きます。朝、起きて朝食の時に、食べ物に向かって、ありがとう。と話します。食べ物は動物だったり、植物だったりします。その生きてた物達が命を落としてぼくの体を生かしてくれるのです。そんな有り難いことってないじゃないですか。これは本、人生論の本を読み、この域に達しました。有り難いことが沢山あります。前に人生論の本を読んですぐに、朝食の時に大泣きをして朝食を食べたことがあります。こんな食事が食べれて。目の前にあるティッシュで涙を拭いて。そしたら、ティッシュは物だけど、ぼくの涙の顔を綺麗にしてくれる、とても有り難い物だと、更に泣いてしまいました。ぼくはその時食事中ずっと大泣きしながら、食べていました。会社に行き、休憩時間にぼくが昔通っていた、作業所の所長にその話をしました。なんて言われるか少し緊張しました。しかし、所長は、素敵な話をありがとう。と言ってくれました。所長が心のこもった、ありがとう。だったのでぼくは感動して感謝でまた泣きました。
朝食が終って、次は朝、瞑想をします。ぼくの場合、感謝の瞑想をします。そこでも泣きます。１番泣くのが親への感謝。こんなに沢山動ける体に産んでくれて、育ててくれて、ありがとう。ともうこれだけで涙が出ます。そして、こんなによい子に育ててくれて、ありがとう。両親の育て方に感謝で涙です。ぼくは自分が好きです。そして、周りの人達も大好きです。嫌いな人はいません。だから、みんなにもありがとう。と。こんなに良くしてくれたり、笑ってくれたり、よろこんでくれたり、感謝でいっぱいです。そして、全ての生き物、物、空気、地球、宇宙、全てに感謝の瞑想をします。今、座っているソファーだって、有り難い。回っている扇風機だって心地よい風が有り難い。道路だって、空気だって、水だって、何だって、全てが有り難い。そんな瞑想をして涙をながします。
そして、その後、散歩に行きます。宇宙の本を前に読みました。散歩しているときは、たまに空を見上げると、宇宙って広いんだよな。その中のちっぽけな一粒がぼくなんだよな。凄いな。こんなに広い宇宙があるんだもんな。ただ、その一粒もとても大切なんだよな。と涙が出ます。そして、ぼくは散歩するとき、いつも、ぽん、前へ進め。前へ進め。と心で思いながら歩いています。ぼくの夢の１つ、誰よりも立派な人になること。これって世界中で１番立派な人になるってことかもです。だからぼくは前へ進め。前へ進め。と強く思い進みます。そんな頑張ってる自分に感動して涙を流します。
散歩の後はイメージングとアファメーション。これは自分の夢、希望、目標などを達成するためにやっています。これはモーニングメソッドという本から取り入れました。その後、ありがとう。と１日、３分間言います。これはぼくが好きな人生論を書く小林正観さんの本から、取り入れました。ありがとう。を10万回言ったときに奇跡が起きるようです。３分間で、１００回くらいですが、ありがとう。という言葉はいうだけ、良い事が返ってくるのでぼくは毎日続けています。不平不満、愚痴、文句、泣き言、悪口を言ってしまうと、ありがとうの回数が0に戻ってしまうそうです。しかし毎日３分間言えばその日は良い事が起こるのでぼくは言っています。ぼくもまだまだ若いのでたまに人に文句を言ってしまうこともあります。0になります。しかしまた３分間やるのでその日は良い事が起こります。そしてありがとう。と言っている時も、いろいろなことが頭に浮かび感謝感動で涙を流します。その後、ブログを朝、書きます。自分で自分のブログを書いていても涙を流します。感動が詰まっているから。涙を流しながら、書くと読者にも伝わり涙を流すみたいです。その後、テレビを観て、感動的なところ、人の笑顔や楽しそうにしているところ。そこでもぼくは涙を流します。
そして、会社に出勤。通勤中、や休憩時間に本を読みます。バス、電車の中でも本に感動して涙を流します。別に周りの人がぼくを見ているわけではないや。と思い、泣いています。
ぼくは毎日、涙を流しています。そして今日気付きました。涙を流すことってとても立派なことなんだな。と。普通みんな人前では涙をこらえようとします。しかし、ぼくは人前でも涙を流して良いと思いました。こんな人世の中、世界中にいないと思いますが、ぼくは涙を流すことが恥ずかしいこと。とは違うと今日気付きました。自分に正直になって感動感謝で人前でも堂々と泣いて良いのだと。逆にそっちの方が立派だと気付きました。
ある時、電車で座って寝ていて、起きたときに目の前に小さな男の子とその子のお母さんが立っていました。子供は大きなリュックを背負い凄く疲れているように見えました。ぼくはすぐに席を譲りました。そしたら、その子は、心からありがとう。と言ってくれました。ぼくは感動しました。しかし涙をこらえました。そして今考えると、あの時、子供に、ありがとう。と言ってくれてうれしかったよ。ありがとう。と涙を流していれば良かったと思います。ぼくは涙をこらえる必要はなかったのだと。そんな生の感動なんてなかなかありません。素直に涙を流して良いと今、思います。
ぼくは周りの人と違ってすぐに泣きます。初めは、もっとしっかりしなくちゃ。もっとしっかりしなくちゃ。と思い、修行の日々でした。確かにもっとしっかりしなくちゃいけないところもあります。しかし、感動感謝でしょっちゅう泣くことはぼくにはとても良い能力だと思います。とにかくすぐに泣きます。それはぼくの才能かもしれません。
だから、世界でもいないくらい。世界でも初。くらいに、今日から、涙を流す人間になりたいと思います。人前で泣くのをためらわないで泣いていきます。これをやっての感想もそのうち書きます。
夜も遅くなってしまいました。明日は朝から忙しいので今晩にブログをかきました。
次回は作業所、主治医との出会い。に戻って書こうと思います。おやすみなさい。
ありがとう。前進あるのみ